01/02/2024, 22:01
Kekemelikte Elektrolitler?
"Ciddi kekemelik problemim var. Büyüdükçe sorunun ortadan kalkmasını bekledim ama aksine daha da kötüleşti. Bir noktada ağzımı açtığımda çenem kilitlendi ve boğazım da kilitlendi. Bazen basit bir "merhaba" diyemiyordum.Daha sonra başka sorunlar yaşamaya başladım. Hafıza sorunları, kas ağrısı, eklem ağrısı, baş ağrısı vb. Çok fazla su içmeme rağmen ciddi şekilde susuz kaldığım ortaya çıktı.Artık elektrolitli su içiyorum ve sorunlar birer birer ortadan kalktı.
Şaşırtıcı bir şekilde kekemeliğim de önemli ölçüde azaldı. Artık konuşmaktan çekinmiyorum. Konuştuğumda kendimi güvende ve rahat hissediyorum.Yine söylüyorum, bunun hepinize faydası olacağını düşünmüyorum ama bir veya iki hafta boyunca günde 3 litre elektrolitli su içmeye çalışın ve faydası olup olmadığına bakın. Görünüşe göre su kasları gevşetmeye ve sinirliliği falan azaltmaya yardımcı oluyor."(reddit)
Elektrolitler; sodyum, potasyum, bikarbonat ve klorür gibi çözünmüş mineral tuzlardan oluşmaktadır. Sodyum, potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi pozitif yüklü katyonlar ile klorür, florür ve fosfat gibi negatif yüklü anyonlar organizmada belirli bir konsantrasyonda bulunmalıdır.
-Sıvı–elektrolit dengesizliği konuşma merkezindeki kronik inflamasyon sorunun kötüleşmesine neden olabileceği düşünülmektedir.Kekemelik sorunu olanların laboratuar incelemelerinde serum kalsiyum, magnezyum ve bakır seviyelerinde normal sınırların altında olduğunu belirten yayınlar mevcuttur.(C.Büchel,M.Sommer - Wu JC, Maguire G, Riley..)
-Kekeme çocuklarda yapılan biyokimyasal çalışmada %47'sinde hipomagnezemi yani magnezyum eksikliği bulundu.(Schleier,P.Schelhorn,F.Groh)
-Elektrolitler sinir sinyallerini iletir ve beyindeki sıvı dengesini düzenler.Kan dolaşımınızda vücudumuzun önemli fonksiyonlarını düzenleyen birçok kimyasal vardır. Bu kimyasallara elektrolit denir.Elektrolitler suda çözündüklerinde pozitif ve negatif yüklü iyonlara ayrılırlar.Vücudunuzun sinir reaksiyonlarini artırabilir.
-Konuşma merkezi, beyindeki kompleks bir bölgedir ve normal işlevi için uygun sıvı ve elektrolit seviyelerine ihtiyaç duyar. Sıvı-elektrolit dengesizlikleri, beyindeki hücrelerin normal fonksiyonlarını yerine getirmelerini engelleyebilir ve bu da konuşma merkezi gibi önemli bölgelerin fonksiyonlarının etkilenmesine neden olabilir.
-Kronik inflamasyon durumlarında, vücut sürekli olarak iltihaplanma belirtileri gösterir ve bu durum metabolizmayı etkileyebilir. İltihaplanma, vücudun su ve elektrolit dengesini bozabilir. Özellikle, inflamasyonun neden olduğu hücresel hasar ve vasküler değişiklikler, sıvı ve elektrolitlerin dengesini etkileyebilir.-
Her gün içilir mi?
-Elektrolit içecekler genellikle iyi tolere edilir. Bununla birlikte, her gün çok sayıda elektrolit içeceği tüketirseniz, bu elektrolit fazlalığına yol açabilir.Zamanla yüksek sodyum alımı, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı geliştirme riskindeki kronik inflamasyon sorununun kötüleşmesine neden olabilir.
Doktor kontrolünde içilirse iyi olur ya da ara sıra içilebilir.Bunun yanında maden suyu da fayda gösterebilir(magnezyum vs.)Sodyum oranının yüksek olması kan basıncını yükseltebilir.