Kekemelik Forum

Merhabalar,
Konu açamıyorum mecburen bir konuya bir cevap şeklinde yazmak durumunda kaldım.

Konu Başlığım: Kendi terapi yöntemimi (düşüncemi) paylaşmak

• Blok oluşmaması için kelimelerin ilk hecelerini uzatarak ve kolay çıkarabildiğin kelimeyle söze başlayarak konuşmada akıcılığı sağlamak; sana kekeleme korkunu yenmede yardımcı olacaktır.
• Kekeleme korkunu yendikçe, teknikle bile olsa akıcı konuşabildiğini bilinçaltına kodladıkça, özgüvenin artacaktır.
• Özgüvenin arttıkça, istemli kekeleyerek ve/veya istemli uzatarak, duygusal ve cesaretsel anlamda duyarsızlaştırma yapabilir hale geleceksin.
• Duyarsızlaştırma ile “kekelesem de kimse bana tuhaf bakmıyor” algısını bilinç altına yerleştirdikçe, kekeleyecek miyim, kekelersem rezil olurum” duygusu sönümlenmeye başlayacak. O düşünce yerine; “zaten kekelesem bile teknik ile kurtulurum hiç problem değil. Kafamı takmama gerek yok” düşüncesi hakim olacak.
• Bu olumlu düşünce hakim oldukça, kekeleme ihtimali ortadan kalkacak.


Sizce bu yazıda mantıksız bir kısın var mıdır ?

Teşekkürler.

Konuyu sizin için ayrı bir başlık altında açtık!
Başarılar dilerim

Genel olarak gayet iyi kendine göre bir yöntem ve yol çizmişsin ama kekelememeye çalışmak için kendini de zorlama ve her zaman/gün teknikler işe yaramayabilir ya da akıcı konuşamayabilirsin.
Kekemeliğin nöro kimyası ve/ağ farklılığı vardır o yüzden kekeleme ihtimali ortadan kalkacak demek pek mantıklı olmayabilir.Çünkü ne kadar kontrol etsen de birincil semptomlar olabilme ihtimalini aklının bir köşesinde olursa psikolojik olarak sağlam olursun.Bilinçaltına pozitif düşünerek ve duyarsızlaşarak kodlamanın faydası olacaktır.
Ayrıca kolay söyleyebildiğin kelimeleri söylemek yerine söyleyemediğin kelimelerin üstüne gidip onlarla pratik yapman daha doğru olur.